经过了这场疫情，我们的城市终于回来了。经过了这场疫情，我们知道了健康有多么的重要，以前经常看到新闻xx单位xx熬夜加班到凌晨4点猝死在了电脑桌前…这样惨痛的新闻，我们不忍再看，三高不再是老年人的专属病症，开始逐步的年轻化，像血脂高的人群，除了一些蔬菜水果有降血脂效果外，苦荞食品能够帮助人们降血脂，而且效果非常不错。
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，******力，续精神，利耳目，苦荞是一种粮食作物，可以长期******的食用。下面小荞就来为大家介绍一下。
降血脂的食物其实有很多，海带、苦瓜、芹菜、大蒜、茄子、菜花、银耳等都有降血脂效果。作为时尚健康品苦荞更有帮助人们降血脂的效果，而且比蔬菜、水果更好，更值得信赖。
中医认为，苦荞茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、*********、******败毒、清理人体垃圾、******胰岛素分泌等功效，以及清热降火、消食化滞、凉血消肿等作用。正是因为苦荞的这些功效，不少人的茶杯里都荡漾着橙黄透亮的苦荞。
长期饮用雁门一带的黑苦荞茶，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的******作用，是中老年人理想的保健食品。
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