苦荞含有人体七大营养素:蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、纤维素、微量元素、生物类黄酮。苦荞粉拥有独特、******、丰富的营养成份,有人体所必须的多种营养成份。
今天做的早餐饼,超级美味,色香味俱全,分享给大家。
主料:雁门清高苦荞粉、小麦粉
辅料:土豆、鸡蛋、柠檬汁、水
步骤:
1. 雁门清高有机纯苦荞茶和小麦粉按照1:4的比例混合;
2. 土豆切细丝,鸡蛋打散备用;
3. 苦荞粉加入适量水,放入土豆丝和鸡蛋,搅拌成糊状,挤几滴柠檬汁,搅拌均匀;
4. 开电饼铛加热后放入一勺面糊;
5. 煎至双面金黄;
6. 自制早餐饼就完成啦,这样做的饼老人孩子都爱吃。
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