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枸杞粥
发布时间:2018-12-24 浏览量:100

打开味蕾的南瓜枸杞黄金粥,养好你的胃

主料:雁门清高黄金粥80g,南瓜200g

辅料:枸杞10g,水,盐

步骤:

1. 雁门清高黄金粥洗净,洗的时候不要用力揉搓,轻轻淘洗,避免营养的流失;

2. 洗好的黄金粥放入锅中,加入适量水,中火煮至开滚;

3. 南瓜去皮、洗净,切成块,枸杞洗净,备用;

4. 黄金粥中放入切好的南瓜块,中火熬煮30分钟;

5. 放入适量枸杞,搅匀;

6. 加入少量盐,搅拌均匀;

7. 南瓜枸杞黄金粥就完成啦,打开你的味蕾,养好你的胃!




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