我为什么要掉秤?我为什么要健身?我是在羡慕别人的身材呢?还是对自己现状的不满?从本质上来讲,是对美好事物的追求,是一种生活态度,就如同吃轻食一样。
轻食不是单指某一种食物,而是一种饮食态度,包含“低热量,清淡的食物”以及“少食多餐”这两层含义。其实轻食***初指的是分量少而容易吃饱的食物,后来被人们逐渐的演化,变成了现如今的低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物。简单来说轻食是可以保证我们每日健康所需的,除了必要的维生素和碳水化合物之外轻食当中还含有蛋白质,以让人产生饱腹感。因此,轻食具有的特征应当为“低热量、高蛋白、超长饱腹”。
华人有独属于自己的轻食浪漫—苦荞轻食意面。东方黑苦荞与西方意面的完美结合造就了独特的清高苦荞轻食意面,开创了苦荞轻食意面的先河。黑苦荞具有“黑珍珠”的美誉,拥有黄酮、微量元素等7大营养物质,其与优质硬质小麦的完美配比,成就了“0脂、高蛋白、超长饱腹”的苦荞轻食意面。
生活是属于自己的,无论我们扮演着多少种社会角色,我们首先是自己。我们不断追求健康的生活方式、追求自我改变、追求更加阳光、自律、活力的自己,从而使得我们始终保持着凯歌而行,不以山海为远;乘势而上,不以日月为限的奋斗勇气去奔赴更美好的明天。
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